Kompleksowa opieka trenerska
Wybierz ofertę dla siebie
Treningi personalne
Motywacja i wsparcie
Pomogę utrzymać Twoje zaangażowanie
Bezpieczeństwo
Dopilnuje technikę wykonywania ćwiczeń
Optymalizacja wyników
Skuteczne planowanie dla maksymalnych efektów
Oferuję indywidualne treningi personalne oraz w parach, dostosowane do potrzeb i możliwości każdego klienta. Podczas spotkań udzielam praktycznych porad dotyczących wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych. Moim celem jest, by ćwiczenia poprawiały sprawność fizyczną, komfort życia oraz dawały satysfakcję z osiąganych wyników.

Plany treningowe
Personalizacja planu
Plan dostosowany do Twoich potrzeb, celów i możliwości
Przejrzystość
Logiczny i zrozumiały układ ćwiczeń, ułatwiający ich realizację
Celowe progresje
Zaplanowane zwiększanie intensywności dla postępów
W ofercie znajdziesz indywidualne plany treningowe dopasowane do Twoich celów oraz gotowe programy, które pozwolą Ci skutecznie pracować nad sylwetką. Proponuję m.in. plany ukierunkowane na rozbudowę konkretnych partii, takich jak pośladki czy ramiona.
Współpraca online
Elastyczność
Możliwość dopasowania treningów do Twojego harmonogramu
Kontakt
Stała komunikacja z trenerem, dostępna w dogodnym dla Ciebie czasie
Dostęp
Łatwy dostęp do materiałów, wskazówek, planu i feedbacku online
Współpraca online ze mną to kompleksowe wsparcie w realizacji Twoich celów. Otrzymujesz plan treningowy na 4 tygodnie, który jest w pełni dostosowany do Twoich potrzeb. W trakcie współpracy treningi wykonujesz indywidualnie, ale masz stały kontakt ze mną, co pozwala na bieżąco konsultować postępy, zadawać pytania i otrzymywać dodatkowe wskazówki.
Popularne
Zobacz co najczęsciej wybierają moi klienci
Pakiet 4 treningów
trening personalny- 1 treningi w tygodniu
- Treningi trwają 55-60 min
- Darmowa konsultacja przed współpracą
- Treningi w WellFitness Brama Miasta Łódź
- Konultacje żywieniowe i suplementacyjne
- Plan treningowy w cenie pakietu
- Stały konatkt w celu konsultacji
Pakiet 8 treningów
Trening personalny- 2 treningi w tygodniu
- Treningi trwają 55-60 min
- Darmowa konsultacja przed współpracą
- Treningi w WellFitness Brama Miasta Łódź
- Konultacje żywieniowe i suplementacyjne
- Plan treningowy w cenie pakietu
- Stały konatkt w celu konsultacji
Plan treningowy
Indywidualny- Spersonalizowany plan na 4 tygodnie
- Wywiad oraz ankieta zdrowotna
- Baza 250 filmów instruktażowych
- Optymalnie zaplanowana progresja
- Realizacja Twoich potrzeb i celów
- Przejrzysty arkusz planu treningowego
- Odpowiem na fundamentalne pytania