Kompleksowa opieka trenerska

Wybierz ofertę dla siebie

Treningi personalne

Motywacja i wsparcie

Pomogę utrzymać Twoje zaangażowanie

Bezpieczeństwo

Dopilnuje technikę wykonywania ćwiczeń

Optymalizacja wyników

Skuteczne planowanie dla maksymalnych efektów

Oferuję indywidualne treningi personalne oraz w parach, dostosowane do potrzeb i możliwości każdego klienta. Podczas spotkań udzielam praktycznych porad dotyczących wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych. Moim celem jest, by ćwiczenia poprawiały sprawność fizyczną, komfort życia oraz dawały satysfakcję z osiąganych wyników.

Plany treningowe

Personalizacja planu

Plan dostosowany do Twoich potrzeb, celów i możliwości

Przejrzystość

Logiczny i zrozumiały układ ćwiczeń, ułatwiający ich realizację

Celowe progresje

Zaplanowane zwiększanie intensywności dla postępów

W ofercie znajdziesz indywidualne plany treningowe dopasowane do Twoich celów oraz gotowe programy, które pozwolą Ci skutecznie pracować nad sylwetką. Proponuję m.in. plany ukierunkowane na rozbudowę konkretnych partii, takich jak pośladki czy ramiona.

Współpraca online

Elastyczność

Możliwość dopasowania treningów do Twojego harmonogramu

Kontakt

Stała komunikacja z trenerem, dostępna w dogodnym dla Ciebie czasie

Dostęp

Łatwy dostęp do materiałów, wskazówek, planu i feedbacku online

Współpraca online ze mną to kompleksowe wsparcie w realizacji Twoich celów.  Otrzymujesz plan treningowy na 4 tygodnie, który jest w pełni dostosowany do Twoich potrzeb. W trakcie współpracy treningi wykonujesz indywidualnie, ale masz stały kontakt ze mną, co pozwala na bieżąco konsultować postępy, zadawać pytania i otrzymywać dodatkowe wskazówki.

Popularne

Zobacz co najczęsciej wybierają moi klienci

Pakiet 4 treningów

trening personalny
140 zł trening 560 zł za pakiet
  • 1 treningi w tygodniu
  • Treningi trwają 55-60 min
  • Darmowa konsultacja przed współpracą
  • Treningi w WellFitness Brama Miasta Łódź
  • Konultacje żywieniowe i suplementacyjne
  • Plan treningowy w cenie pakietu
  • Stały konatkt w celu konsultacji

Pakiet 8 treningów

Trening personalny
130 zł trening 1040 zł za pakiet
  • 2 treningi w tygodniu
  • Treningi trwają 55-60 min
  • Darmowa konsultacja przed współpracą
  • Treningi w WellFitness Brama Miasta Łódź
  • Konultacje żywieniowe i suplementacyjne
  • Plan treningowy w cenie pakietu
  • Stały konatkt w celu konsultacji

Plan treningowy

Indywidualny
199 4 tygodnie
  • Spersonalizowany plan na 4 tygodnie
  • Wywiad oraz ankieta zdrowotna
  • Baza 250 filmów instruktażowych
  • Optymalnie zaplanowana progresja
  • Realizacja Twoich potrzeb i celów
  • Przejrzysty arkusz planu treningowego
  • Odpowiem na fundamentalne pytania

Zobacz również

Instagram & Facebook

Poznaj mnie i zobacz, jak wygląda moja praca. Poznaj moich klientów oraz zobacz przykładowe treningi.

Scroll to Top