Plany treningowe
Znajdź najbardziej odpowiadającą formę współpracy
Filmy instruktażowe
250 filmów oraz wskazówek

Program 4 tygodniowy
Progresja objętości oraz intensywności
Indywidualny plan treningowy
Plan treningowy
Indywidualny- Wywiad oraz ankieta zdrowotna
- Spersonalizowany plan treningowy na 4 tygodnie
- Baza 250 filmów instruktażowych
- Optymalnie zaplanowana progresja
- Realizacja Twoich potrzeb i celów
- Plan dostępny w przejrzystym arkuszu
- Program uwzględnia miejsce wykonywania ćwiczeń
- Odpowiem na Twoje fundamentalne pytania
- Arkusze do pomiarów
Kompleksowo opracowane, w pełni spersonalizowane plany treningowy, które zostanie stworzony z myślą o jak najlepszym dopasowaniu do Twoich indywidualnych celów, takich jak poprawa kondycji, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej czy poprawa ogólnego samopoczucia.
Każdy plan uwzględnia Twoje potrzeby, możliwości, poziom zaawansowania oraz preferencje, aby zapewnić maksymalną skuteczność i satysfakcję, a jednocześnie wspierać Cię w systematycznym dążeniu do osiągania wymarzonych rezultatów i utrzymania zdrowego stylu życia.
Jak zacząć współpracę?
1
Wybierz usługę i opłać zamówienie
2
Wypełnij ankietę zdrowotną
3
Czas oczekiwania na plan do 5 dni
4
Cieszysz się z otrzymanego planu
Filmy instruktażowe
Dostępne na wszystkich Twoich urządzeniach
Filmy będą wspierać Was w procesie nauki i doskonalenia techniki wykonywania ćwiczeń. Każdy z filmów został starannie opracowany, aby dostarczyć Wam szczegółowych wskazówek i praktycznych porad, które pomogą poprawić precyzję ruchów.

Miej kontrolę
nad swoją techniką wykonywania ćwiczeń
Programy treningowe
Osiągnij swoje cele szybciej z naszymi gotowymi programami treningowymi. To profesjonalnie opracowane plany treningowe, stworzone z myślą o konkretnych potrzebach i celach, takich jak budowa masy mięśniowej, spalanie tkanki tłuszczowej czy wzmacnianie wybranych partii ciała.
Dla przykładu: Program Treningowy Pośladki – idealny dla osób chcących ujędrnić, wzmocnić i zbudować mięśnie tej konkretnej partii. Każdy program jest szczegółowo rozpisany, zawiera precyzyjne instrukcje i wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć widoczne rezultaty w krótkim czasie.