Plany treningowe

Znajdź najbardziej odpowiadającą formę współpracy

Filmy instruktażowe

250 filmów oraz wskazówek

Program 4 tygodniowy

Progresja objętości oraz intensywności

Indywidualny plan treningowy

Plan treningowy

Indywidualny
199
  • Wywiad oraz ankieta zdrowotna
  • Spersonalizowany plan treningowy na 4 tygodnie
  • Baza 250 filmów instruktażowych
  • Optymalnie zaplanowana progresja
  • Realizacja Twoich potrzeb i celów
  • Plan dostępny w przejrzystym arkuszu
  • Program uwzględnia miejsce wykonywania ćwiczeń
  • Odpowiem na Twoje fundamentalne pytania
  • Arkusze do pomiarów

Kompleksowo opracowane, w pełni spersonalizowane plany treningowy, które zostanie stworzony z myślą o jak najlepszym dopasowaniu do Twoich indywidualnych celów, takich jak poprawa kondycji, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej czy poprawa ogólnego samopoczucia.

Każdy plan uwzględnia Twoje potrzeby, możliwości, poziom zaawansowania oraz preferencje, aby zapewnić maksymalną skuteczność i satysfakcję, a jednocześnie wspierać Cię w systematycznym dążeniu do osiągania wymarzonych rezultatów i utrzymania zdrowego stylu życia.

Jak zacząć współpracę?

1

Wybierz usługę i opłać zamówienie

2

Wypełnij ankietę zdrowotną

3

Czas oczekiwania na plan do 5 dni

4

Cieszysz się z otrzymanego planu

Filmy instruktażowe

Dostępne na wszystkich Twoich urządzeniach

Filmy będą wspierać Was w procesie nauki i doskonalenia techniki wykonywania ćwiczeń. Każdy z filmów został starannie opracowany, aby dostarczyć Wam szczegółowych wskazówek i praktycznych porad, które pomogą poprawić precyzję ruchów.

Miej kontrolę

nad swoją techniką wykonywania ćwiczeń

Programy treningowe

Osiągnij swoje cele szybciej z naszymi gotowymi programami treningowymi. To profesjonalnie opracowane plany treningowe, stworzone z myślą o konkretnych potrzebach i celach, takich jak budowa masy mięśniowej, spalanie tkanki tłuszczowej czy wzmacnianie wybranych partii ciała.

Dla przykładu: Program Treningowy Pośladki – idealny dla osób chcących ujędrnić, wzmocnić i zbudować mięśnie tej konkretnej partii. Każdy program jest szczegółowo rozpisany, zawiera precyzyjne instrukcje i wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć widoczne rezultaty w krótkim czasie.

Instagram & Facebook

Poznaj mnie i zobacz, jak wygląda moja praca. Poznaj moich klientów oraz zobacz przykładowe treningi.

Scroll to Top