Trener Personalny Tobiasz Nowak

Współpraca
z trenerem w Łodzi
oraz online

I GIVE MY BEST

Dlaczego współpraca się opłaca?

Jest to inwestycja w Twoje zdrowie i cele, o których marzysz. 

Programowanie planu treningowego to bardzo skomplikowany proces i wymaga wiedzy,
dlatego trenuj bezpiecznie i skutecznie pod okiem trenera personalnego. Ciężko osiągnąć efekty na własną rękę i bardzo łatwo jest się zagubić w natłoku informacji i porad, które okażą się dla Ciebie nieodpowiednie.

O mnie

Co mnie wyróżnia?

Jestem i chcę być trenerem odznaczającym się niesamowitymi pokładami przede wszystkim szczerej empatii. Dążenie do życiowej równowagi poprzez wyrabianie zdrowych nawyków i wprowadzenie aktywności fizycznej w swoją rutynę to priorytety, które chcę  pomóc Wam przyswoić.

Co ze mną osiągniesz?

Wymarzona sylwetka

Z moją pomocą pozbędziesz się niechcianych kilogramów, zbudujesz smukłą lub muskularną sylwetkę. Możesz czuć się dobrze w swoim ciele.

Sprawność w życiu codziennym

Dzięki treningowi i aktywności fizycznej, jesteśmy w stanie zniwelować dysfunkcje oraz bóle, poprawić wydolność co przyczyni się do możliwości wykonywania długotrwałego wysiłku bez znacznego narastania zmęczenia.

Większy apetyt na życie

Wdrażając aktywność fizyczną zadbasz o swój organizm, zyskasz więcej energii do życia, a nawet większe zadowolenie z życia seksualnego poprzez poprawę libido.

Poprawa życia i zdrowia

Dzięki naszej współpracy jesteś w stanie zredukować ryzyko wystąpienia wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zawał serca i wiele wiele innych.

Poprawa zdrowia psychicznego

Lepsze samopoczucie, chęć do życia i obniżenie poziomu stresu to zalety przemyślanej aktywności fizycznej, po której odpowiednio się regenerujemy.

Moja oferta

Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) jest znany z szybkiego spalania kalorii i efektywnej poprawy kondycji oraz metabolizmu

Blog

Co mówią o mnie klienci?

Ponad 40 pozytywnych opinii

Marek Marecki
Marek Marecki
Read More
Współpracuje z Tobiaszem już kilka miesięcy. Uważam, że jest świetnym, profesjonalnym, zaangażowanym i cierpliwym oraz konsekwentnym trenerem. Zgłosiłem się do Niego w celu poprawy swojej sylwetki (siedzący tryb życia w tym nie pomagał) oraz poprawy ogólnej sprawności fizycznej.Efektem współpracy jest to, że czuje się zdecydowanie lepiej, moja kondycja (wydolność) znacznie się poprawiła, sylwetka również i co najważniejsze, że mi się chce chodzić na siłownie, na treningi z Tobiaszem! Polecam i rekomenduje!
Agnieszka Kwiecińska
Agnieszka Kwiecińska
Read More
Miałam przyjemność trenować pod okiem Tobiasza podczas zajęć grupowych. Bardzo miły człowiek, a przede wszystkim profesjonalnie i indywidualnie podchodził do każdego uczestnika zajęć dzieląc się wskazówkami. Zawsze przygotowany z ciekawym programem zajęć. Polecam wszystkim zainteresowanym 🙂
Aleksandra Likonska
Aleksandra Likonska
Read More
Polecam treningi z Tobiaszem, zawsze idealnie wie, kiedy możemy pocisnąć dalej (i nas dopinguje), a kiedy trzeba zrobić mniej powtórzeń. Dba o poprawność wykonywanych ćwiczeń, więc można liczyć na zakwasy, a nie kontuzje. Efekty treningowe pojawiły się szybciej niż zakładałam. Miła atmosfera gwarantowana.
Filip Tomaszewski
Filip Tomaszewski
Read More
Miałem okazję współpracować z Tobiaszem, jest świetny w tym co robi, 100% profesjonalizmu. Wkłada całe swoje serce, aby klient osiągnął zamierzony cel. Trener Tobiasz ułożył mi dietę według moich preferencji smakowych, zapotrzebowania kalorycznego oraz dał cenne wskazówki do jej stosowania. Zajęcia były w pełni wykorzystane, treningi intensywne, czas spędzony na zajęciach zaliczam do udanych. Trener Tobiasz jest pełnym empatii, wyrozumiałości człowiekiem,.
Aleksandra Becella
Aleksandra Becella
Read More
Z całego serca polecam ! Trener Tobiasz ułożył plan treningowy zgodnie z moim potrzebami i predyspozycjami przy czym był otwarty na modyfikacje. Treningi przebiegają w przyjaznej atmosferze, a Pan Tobiasz po prostu zaraża swoim entuzjazmem ! Do tego da się wyczuć, ze posiada dużą wiedze, a jego zapał do pracy płynie z czystej pasji. Zdecydowanie 5/5 !
Cezary Ow
Cezary Ow
Read More
Zdecydowanie polecam. Tobiasz ma doskonały kontakt z klientem, posiada dużą wiedzę. Na zajęcia przychodzi przygotowany, treningi dostosowane do możliwości. Zachęcam do współpracy.
Brian
Brian
Read More
Trening z Tobiaszem to czysta przyjemność. Ćwiczenia są odpowiednio dopasowane pod dane partie mięśniowe, tak żeby uzyskać jak najlepsze efekty. Z każdym treningiem mam coraz większą motywację i widzę u siebie stopniowy progres. Co więcej, na spotkaniach, panuje super atmosfera, dzięki czemu trening jest jeszcze bardziej przyjemny i efektywny. Tobiasz to przemiła i ciepła osóbka, więc gorąco polecam każdemu, kto chciałby zacząć swoją przygodę z siłownią!
Natalia Matysiak
Natalia Matysiak
Read More
Tobiasz na każde zajęcia jest świetnie przygotowany. Wprowadza różnorodne i efektywne ćwiczenia. Tworzy przyjazną atmosferę na zajęciach, co sprawia, że trening jest zarówno intensywny, jak i zabawny. Jego profesjonalizm i zdolność dostosowywania się do indywidualnych potrzeb uczestników zdecydowanie wyróżniają go pozytywnie. Treningi z Tobiaszem to dla mnie także miła odskocznia od dnia codziennego 🙂
Izabela Kempska
Izabela Kempska
Read More
Tobiasz to bardzo profesjonalny trener wykazujący pełne zaangażowanie do swojej pracy. Treningi są dostosowane indywidualnie do możliwości, nie czułam przy tym presji, a po każdych zajęciach byłam bardzo zadowolona. Mi osobiście udało mi się wyjść ze swojej strefy komfortu i mimo wielu obaw, rozpocząć przygodę z siłownią, właśnie z pomocą Tobiasza. To bardzo empatyczna, serdeczna i cierpliwa osoba, przy której czułam się dobrze. Całym sercem polecam 💖
Łukasz Stępień
Łukasz Stępień
Read More
Chcesz poprawić zarówno swoje zdrowie jak i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Współpraca z Tobiaszem jest Ci to w stanie zagwarantować! Indywidualne podejście, ogromna wiedza i wsparcie jest czymś, czym wyróżnia Tobiasza na tle innych trenerów! Współpracuje z Tobiaszem już jakiś czas i jestem bardzo zadowolony! Serdecznie polecam! 🏋🏻
Agnieszka Kunat-Bromblik
Agnieszka Kunat-Bromblik
Read More
Zachęcam wszystkich niezdecydowanych do podjęcia wyzwania treningów z Tobiaszem. Żelazne pośladki gwarantowane🙂 Program ćwiczeń urozmaicony i bardzo przmyślany z uwzględnieniem " ograniczeń" ćwiczącego. Trener nie popuszcza i nie słucha zawodzeń, jęków i błagania wątpiącego w swój sukces podopiecznego. Zawsze miła atmosfera treningu i widoczne efekty potwierdzane systematycznymi pomiarami. Do dzieła!!!!
Dagmara Krokowska
Dagmara Krokowska
Read More
Szczerze polecam 💪🏻 Treningi z Tobiaszem były dla mnie przyjemnością 🔥 Tobiasz był zawsze przygotowany, punktualny, uważnie słuchał, a dodatkowo był bardzo zaangażowany.
Łukasz Pękala
Łukasz Pękala
Read More
Wszystkim, którzy mają różnego rodzaju obawy związane z rozpoczęciem treningów lub wyborem trenera polecam współpracę z Tobiaszem. Jest to osoba, która ma indywidualne podejście do każdego podopiecznego. Potrafi nawiązać swobodny kontakt z bardzo różnymi osobami, dzięki czemu treningi są przyjemnością. Współpracę poprzedza profesjonalny, szeroki wywiad.
Łukasz Kostyra
Łukasz Kostyra
Read More
Co prawda z Tobiaszem mam okazję współpracować od niedawna ale już zdążyłem wypracować sobie opinię . Jest niesamowity !!! Dzięki niemu osiągnąłem pierwsze rezultaty, które są widoczne , potrafi odpowiednio zmotywować do działania, ale docenia również postępy jakie się czyni . Ma rozległą wiedzę, nie boi się trudnych pytań i chętnie uzupełnia moją. Żałuję tylko, że tak późno stanął na mojej drodze do pracy nad sobą samym. Polecam zdecydowanie !!!
Kuba S
Kuba S
Read More
Współpraca z Tobiaszem to czysta przyjemność. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie oraz wiedza, którą chętnie się dzieli. Bardzo dobrze tłumaczy i pokazuje dane ćwiczenia. Jest świetnym motywatorem do działania. To wszystko zwieńczone jest świetną atmosferą na treningach. Polecam 💪
Natalia Szeligowska
Natalia Szeligowska
Read More
Tobiasz jest bardzo wspaniałym trenerem, gdyby nie on, to moja przygoda z siłownią szybko by się skończyła. Jest miły i cierpliwy, a trening zawsze przebiega w komfortowej i po prostu świetnej atmosferze.
Previous
Next

Instagram & Facebook

Poznaj mnie i zobacz, jak wygląda moja praca. Poznaj moich klientów oraz zobacz przykładowe treningi.

Scroll to Top