Aleksandra
“Ola jako lekarz, dobrze wie jak ważna jest aktywność fizyczna - nie trzeba jej o tym przypominać.”
instagram: @trenertobiasz
Współpraca z trenerem w Łodzi oraz online
Trener Personalny — Łódź
Treningi personalne w Hustle Fitness w Łodzi oraz współpraca online. Indywidualne podejście, zdrowe nawyki i rozsądne żywienie.
Filozofia
Równowaga i dobre samopoczucie
Równowaga życiowa to fundament, na którym opieram moją filozofię treningu. Wprowadzanie dobrych nawyków żywieniowych i treningowych nie powinno być traumatycznym przeżyciem, ale przyjemną podróżą ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu.
Moje podejście opiera się na stopniowym wprowadzaniu pozytywnych zmian, z naciskiem na zdrowe nawyki — trwałe i realistyczne do utrzymania w dłuższej perspektywie. Bez wysiłku nie ma efektów, ale z moją pomocą osiągniesz swój cel zdecydowanie prościej.
Klienci
Zobacz w jaki sposób pracuję z ludźmi
Efekty są najlepsze, gdy plan jest dopasowany do Twojego ciała i trybu życia — pracuj ze mną nad konsekwencją.
Oferta
Forma współpracy dopasowana do Ciebie
Niezależnie od tego, czy wolisz trenować na miejscu w Łodzi, czy zdalnie — znajdziemy model, który najlepiej odpowiada Twojemu życiu.
Treningi personalne
Indywidualne sesje 1:1 w kameralnej przestrzeni Hustle Fitness w Łodzi. Każde spotkanie dopasowane do Twoich możliwości, z dbałością o technikę i nawyki żywieniowe — bez restrykcji.
Współpraca online
Spersonalizowany plan na 4 tygodnie, baza 250 filmów instruktażowych, e-book żywieniowy oraz cotygodniowe konsultacje przez Google Meet. Trenuj tam, gdzie jesteś.
Plany treningowe
Gotowy program oparty na Twoim celu, poziomie zaawansowania i dostępnym sprzęcie. Z przemyślaną progresją, do samodzielnej realizacji.
Konsultacje żywieniowe
Każda współpraca objęta jest opieką żywieniową. Pomogę Ci zmienić nawyki, osiągnąć cele sylwetkowe bez restrykcyjnej diety.
Proces
Jak wygląda współpraca
01
Kontakt i umówienie spotkania
Napisz lub zadzwoń, a wspólnie ustalimy dogodny termin pierwszego, niezobowiązującego spotkania.
02
Darmowe spotkanie wdrożeniowe
Poznajemy się, analizujemy Twoje cele oraz stan zdrowia i omawiamy szczegóły współpracy. Bez presji i bez zobowiązań.
03
Trening i wsparcie
Regularne sesje 1:1 w Hustle Fitness, dbałość o technikę oraz konsultacje żywieniowe i suplementacyjne. Stały kontakt między treningami.
04
Ciesz się efektami
Pierwsze rezultaty widać już po kilku treningach. Razem utrwalamy zdrowe nawyki, które zostają z Tobą na lata.
O mnie
Trener Tobiasz
Profesjonalizm i empatia to dla mnie klucz do skutecznej pracy z moimi podopiecznymi. Cenię każdego klienta, doceniam jego indywidualność i staram się zrozumieć jego potrzeby oraz cele — to pozwala mi dopasować trening do możliwości każdej osoby.
Wiele lat na salach treningowych oraz 11 lat na boiskach rugby nauczyło mnie dyscypliny, wytrwałości i konsekwencji. Z aktywnością fizyczną jestem związany od 15 lat — to fundament mojego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z siłownią, czy chcesz maksymalizować wyniki, pomogę Ci najlepiej, jak potrafię. Stawiam na zdrowe nawyki i rozsądne podejście do żywienia — bez restrykcyjnych diet i agresywnych metod.
Cennik
Treningi personalne — pakiety miesięczne
Współpracę oferuję w miesięcznych pakietach z możliwością przedłużenia. Każdy pakiet poprzedza darmowa konsultacja, podczas której ustalamy szczegóły.
Pakiet 4 treningów
150 zł/ trening
600 zł za pakiet · 1 trening w tygodniu
Dobre wejście w trening personalny — spokojny start i nauka techniki.
- Treningi trwają 55–60 min
- Darmowa konsultacja przed współpracą
- Treningi w Hustle Fitness Łódź
- Konsultacje żywieniowe i suplementacyjne
- Plan treningowy w cenie pakietu
- Stały kontakt w celu konsultacji
Pakiet 8 treningów
140 zł/ trening
1120 zł za pakiet · 2 treningi w tygodniu
Najczęściej wybierany — regularna praca i widoczne, stałe efekty.
- Treningi trwają 55–60 min
- Darmowa konsultacja przed współpracą
- Treningi w Hustle Fitness Łódź
- Konsultacje żywieniowe i suplementacyjne
- Plan treningowy w cenie pakietu
- Stały kontakt w celu konsultacji
Pakiet 12 treningów
130 zł/ trening
1560 zł za pakiet · 3 treningi w tygodniu
Maksymalne tempo postępów — najlepszy stosunek ceny do efektów.
- Treningi trwają 55–60 min
- Darmowa konsultacja przed współpracą
- Treningi w Hustle Fitness Łódź
- Konsultacje żywieniowe i suplementacyjne
- Plan treningowy w cenie pakietu
- Stały kontakt w celu konsultacji
Wolisz trenować zdalnie? Współpraca online to 399 zł — spersonalizowany plan na 4 tygodnie, baza 250 filmów instruktażowych, e-book żywieniowy oraz cotygodniowe konsultacje przez Google Meet.
Opinie
Co o mnie mówią?
Opinie w Google z oceną 5,0 — to zadowolenie moich klientów najlepiej świadczy o jakości współpracy.
Zobacz aktualne opinie Google“Treningi są różnorodne, dobrze przemyślane i prowadzone w swobodnej atmosferze. Tobiasz potrafi słuchać, wspierać i dopasować ćwiczenia do osoby.”
Natalia
Aktualna opinia Google
“Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście i ciekawie zaplanowane treningi. Do tego przyjemna, motywująca atmosfera, która pomaga konsekwentnie iść po swoje cele.”
Veranika
Aktualna opinia Google
“Profesjonalne przygotowanie, indywidualnie dopasowane treningi i pozytywna energia. Współpraca daje realny progres i dużą motywację do dalszej pracy.”
Brajan
Aktualna opinia Google
“Duża dawka cierpliwości, pełne zaangażowanie i bardzo dobra atmosfera podczas treningu. Tobiasz prowadzi zajęcia z indywidualnym podejściem do podopiecznego.”
Marek Kotras
Aktualna opinia Google
“Profesjonalizm połączony z empatią sprawia, że treningi stają się przyjemnością. Widać wiedzę, pasję i prawdziwe zaangażowanie w pracę z ludźmi.”
Bartek Olczak
Aktualna opinia Google
“Treningi są efektywne, motywujące i pełne dobrej energii. Tobiasz słucha, dba o technikę i dostosowuje plan do potrzeb oraz możliwości.”
waldek W
Aktualna opinia Google
FAQ
Najczęstsze pytania
Masz inne pytanie? Napisz — odpowiem podczas bezpłatnej konsultacji.
Zdecydowanie tak. Większość moich podopiecznych zaczyna od zera lub wraca po długiej przerwie. Plan zawsze dopasowuję do Twojego aktualnego poziomu i bezpiecznie zwiększam intensywność.
Kontakt
Umów darmową konsultację
Zostaw kontakt, a odezwę się w ciągu 24 godzin, aby umówić niezobowiązującą rozmowę. Wspólnie ustalimy najlepszy kierunek i pakiet.
- Telefon+48 531 249 548
- LokalizacjaHustle Fitness, Łódź